’15 November ben ik bij Natascha begonnen met het dieet en sporten om min 10kg te verliezen zodat ik gezonder zou zijn om mijn BMI omlaag te krijgen zodat ik mijn nier kon doneren.’
Ruud is samen met zijn vrouw begonnen bij NF | Sport & Voeding. Zij hebben volgens NewFigure gegeten en getraind bij Bodytec Almere.
Raymond ging van 100,8 kg naar 88,3 kilo in 12 weken.
‘Ik voel mij fitter en ben zeker al tevreden over mijn body. Nieuwe gerechten ontdekt en gezonder leren eten. ‘ -Raymond
Lukt het jou ook niet alleen?
Alles is moeilijk om alleen te bereiken. Uiteraard zal jij de moeite ervoor moeten doen maar willen wij jou zo goed mogelijk motiveren en ondersteunen in de weg naar een gezonder leven.
