Een facebook bericht van een oude jeugdvriend van Mariska haar man kwam voor in de tijdlijn van Mariska.
Youness heeft met spoed een nieuwe nier nodig en is op zoek naar een donor.
Mariska heeft dezelfde bloedgroep en wil graag haar nier doneren maar was jammer genoeg te zwaar om een nier te doneren
Gaat het Mariska lukken om een lagere vetpercentage te behalen om een nier te mogen doneren aan Youness?
Elke keer als Mariska op consult kwam bij Natascha heeft zij meteen een Bodytec krachttrainings les gedaan om haar spiermassa te blijven stimuleren.
Door middel van de Bodytec lessen is Mariska ondanks de snelle daling in haar gewicht strak in haar vel blijven zitten.
Hoe heb ik het aangepakt samen met Mariska?
- Doel vaststellen
- een lichaamssamenstelling analyse met de Tanita MC-780 MA gemaakt.
- Juiste voedingspatroon uitgeschreven die het beste bij Mariska haar leven paste (in dit geval was de NewFigure methode het beste)
- Bewegings schema’s gemaakt (cardio en krachttrainingen)
- Wekelijks in contact blijven en weeg- en meetmomenten inplannen
-
WAT MARISKA ZELF VERTELT OVER HAAR
VERANDERING
’15 November ben ik bij Natascha begonnen met het dieet en sporten om min 10kg te verliezen zodat ik gezonder zou zijn om mijn BMI omlaag te krijgen zodat ik mijn nier kon doneren.
Het dieet is zo fijn en zo gemakkelijk vol te houden. Als je eenmaal weet wat wel en wat niet mag/kan is het gewoon een manier van leven. Toen ik net startte met het dieet had ik er wel moeite mee maar de begeleiding van Natascha was zo super en zo motiverend.
Deze lifestyle, want zo kan ik het wel zeker noemen is het beste wat ik ooit heb gedaan. Ik voel mij fitter, heb veel meer energie, voel me gewoon gezond, mijn huis en haar zien er beter uit en zijn sterker en heb veel meer uithoudingsvermogen.
Mijn leven is op een zeer positieve manier veranderd en zou niet anders meer willen.
Ik kan nu dingen doen met mijn kinderen waar ik voorheen gewoon ‘te lui’ voor was.
De kids zijn erg blij met hun nieuwe mama….’
