Deze zones kunnen gekoppeld worden aan WattRate (vermogen) en Functional Threshold Power (FTP) of aan hartslag en percentage van maximale hartslag (HRM). FTP staat voor de werkbelasting waarboven een persoon geen langdurige sportbeoefening kan handhaven. Net als met HRM worden de vijf kleurenzones toegewezen aan de gebruiker wanneer de FTP van een persoon bekend is, zodat de inspanningen nauwkeurig gecoacht kunnen worden voor optimale resultaten.

Download de gratis verkrijgbare ICG-training op iOS en Android en vraag naar de mogelijkheden bij je persoonlijke NF Coach.

Wekelijks worden er nieuwe programma's gemaakt of verstuurd naar de klanten waardoor de prestaties elke keer weer verbetert kunnen worden.